0

Your Cart

No products in the cart.
JustVegan

ΦΑΚΕΣ ΜΑΥΡΕΣ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΒΙΟ 300GR

2.50 Με Φ.Π.Α.

Με ιδιαίτερη προσπάθεια στις ορεινές περιοχές του Σαγματά Βοιωτίας η ελληνική φύση προσφέρει απλόχερα σε ιδιαίτερα περιορισμένες ποσότητες τις πολύτιμες μαύρες φακές.

Οι μαύρες φακές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και μάλιστα μόλις μισό φλιτζάνι μαγειρεμένες μαύρες φακές περιέχουν περίπου 12 γραμμάρια πρωτεΐνης και 9 γραμμάρια φυτικών ινών, δηλαδή ένα δυνατό συνδυασμό που μπορεί να μας κρατήσει χορτάτους και με ενέργεια για πολύ περισσότερο χρόνο από άλλες τροφές.

Οι μαύρες φακές είναι εξαιρετικά νόστιμες, χαρακτηρίζονται ως το χαβιάρι της φακής και μια ιδιότητά τους είναι ότι χωνεύονται πιο εύκολα από τις κλασσικές φακές.

Δεν χρειάζονται μούλιασμα από το βράδυ. Τις πλένουμε και τις βάζουμε στη διπλή ποσότητα νερού χωρίς αλάτι να βράσουν σε χαμηλή φωτιά από 20-30 λεπτά ανάλογα πως μας αρέσουν.

Τις βράζουμε ρίχνουμε λάδι κι αλάτι και τις τρώμε. Μπορούμε επίσης να ρίξουμε μέσα μικρά κομματάκια ντομάτα, μαϊντανό κι ελιές ή να τις ανακατέψουμε με άλλες σαλάτες όπως π.χ. μια σαλάτα πράσινη. Μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε για γαρνιτούρα.

Brands: ΒΙΟ ΥΓΕΙΑ Ε.Π.Ε

☛ Εχετε κάποια επιπλέον απορία η ερώτηση για το προϊόν; Καλέστε μας στο 2721 400 807

Περιγραφή

Συστατικά: Μαύρες φακές*. (*= Προϊόν βιολογικής γεωργίας).

Μπορεί να περιέχει ίχνη από σέλινο, δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, σόγια, σινάπι, γάλα, σησάμι, αυγά, φυστίκια αραχίδες, καρπούς, με κέλυφος και προϊόντα αυτών.

Διατροφική αξία ανά 100gr:

Ενέργεια: 1477kJ/352kcal

Λιπαρά: 1,06g – εκ των οποίων κορεσμένα: 0,16g

Υδατάνθρακες: 52,7g – εκ των οποίων σάκχαρα: 2,03g

Φυτικές Ίνες: 10,7g

Πρωτεΐνες: 25,8g

Αλάτι: 0,06g

Χώρα: Ελλάδα

Οδηγίες συντήρησης: Διατηρείται σε δροσερό και σκιερό μέρος μακριά από έντομα και οσμές.

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος 0.450 kg
×