Περιγραφή
Χρήση: Οι σπόροι σίκαλης μαγειρεύονται όπως το ρύζι, με νερό ή γάλα. Αν θέλετε να τους καταναλώσετε άμεσα, μπορείτε να τους βράσετε μέσα σε γάλα, μέχρι να δημιουργηθεί ένας χυλός. Ο χρόνος βρασμού είναι 30-40′ οπότε μπορείτε να τους ετοιμάσετε και από το βράδυ.
Διατροφική αξία ανά 100gr:
Ενέργεια: 1430 kJ / 342 kcal
Λιπαρά: 1,6g
Kορεσμένα: 0,2g
Υδατάνθρακες: 69,0g
Σάκχαρα: 1,1g
Εδώδιμες Ίνες: 6,4g
Πρωτεΐνες: 12,0g
Αλάτι: 0,1g
Οδηγίες συντήρησης: Διατηρείται σε δροσερό και σκιερό μέρος.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμη.