Περιγραφή
Χαρακτηριστικά:
– Διαθέτει εξαιρετική διαλυτότητα
– Έχει ουδέτερη γεύση & είναι ιδανική για οποιονδήποτε γευστικό συνδυασμό
– Περιέχει 82-85% πρωτεΐνη (23-25gr στη συνιστώμενη δόση των 30gr)
– Δεν προκαλεί δυσπεψία, ή αέρια όπως υπόλοιπες πρωτεΐνες της αγοράς
– Περιέχει υψηλά επίπεδα αργινίνης (αμινοξύ που προάγει την αυξημένη έκκριση αυξητικής ορμόνης )
– Περιέχει υψηλά επίπεδα λυσίνης, αμινοξύ που λείπει από τα πλήρη δημητριακά!
– Έχει 97% αφομοίωση! Έτσι κατατάσσεται αμέσως δεύτερη, μετά τον ορρό γάλακτος, αλλά χωρίς τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν την μακροχρόνια συνεχή χρήση του ορρού
Χρήση: 30gr από 1-3 φορές την ημέρα ανάλογα με τις υπάρχουσες εξατομικευμένες απαιτήσεις. Όταν συνδυάζεται με τα ωφέλιμα λιπαρά οξέα του παρθένου λαδιού καρύδας αυξάνεται ακόμη περισσότερο η λιποδιαλυτική της δράση στον οργανισμό και η τόνωση του μεταβολισμού. Επίσης, η πρωτεΐνη αρακά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αντικαταστήσει σε συνταγές μέρος από άλευρα, (π.χ 2/3 αλεύρι ντίνκελ ή ζέας και 1/3 πρωτεΐνη αρακά) ώστε η τελική τους μορφή να περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη και λιγότερο υδατάνθρακα. Είναι επίσης εξαιρετική μέσα σε σούπες, smoothies, χυμούς ή όπως αλλιώς επιθυμείτε να την χρησιμοποιήσετε.
Η καλύτερη ώρα πρόσληψης:
Όπως με όλες τις φυτικές πρωτεΐνες, έτσι και με την πρωτεΐνη αρακά υπάρχουν κάποια χρονικά διαστήματα μέσα στην ημέρα που προτιμάται η λήψη της:
1- αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα (ως ιδανικό αντικαταβολικό μέσο),
2- αμέσως μετά το τέλος της προπόνησης (άθλησης)
3- ως τελευταίο ρόφημα πριν την νυχτερινή κατάκλιση (για παραγωγή αυξητικής ορμόνης και ισορροπία στο σάκχαρο του αίματος κατά τη διάρκεια του ύπνου). Παρόλα αυτά η χρήση της ενδείκνυται για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Διατροφική αξία ανά 100gr:
Ενέργεια: 1610kj/380kcal
Λίπη: 5,4g – εκ των οποίων κορεσμένα: 1,10g
Υδατάνθρακες: 4,8g – εκ των οποίων σάκχαρα: <0,10 g
Φ. Ίνες: <0,1g
Πρωτεΐνες: 78g
Αλάτι: 0,03g
Οδηγίες συντήρησης: Διατηρείται σε δροσερό και σκιερό μέρος.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμη.